バレトンインストラクターになるには

バレトンは、バレエやヨガの動きを取り入れたエクササイズです。 音楽にあわせて、インストラクターの指示でバレエに似た動作や、ヨガのポーズを行います。 スポーツジムのスタジオなどで複数の人たちが集まって行う「グループレッスン」の一つになります。 バレトン（Balletone）の「バレ」はバレエから来ています。

裸足でやる

バレトンの一般的なコースである「ソール・シンセシス」は裸足でやります。バレエのような専用シューズを用意する必要もありません。運動靴をはく必要もないので、気楽にできます。

大量に汗が出る

バレトンは大量に汗が出るエクササイズとして有名です。体の内側をコア筋肉を刺激するため、内側からの脂肪燃焼効果が期待できます。

ニューヨーク発祥。日本でブレーク

バレトンは、「ニューヨーク生まれ」とされています。実際、ニューヨークのバレエダンサー、シャノン・フェイブルによって作られました。 ただ、アメリカでは実践している人はそれほど多くはいないようです。むしろ日本における知名度のほうが高いでしょう。

NASが最初

日本では2007年に始まりました。大手スポーツジムのNASが最初にバレトンを正式レッスンとして採用しました。

ルネサンスやライフ、ジェクサーも導入

その後、ルネサンスが全国の店舗での導入を決めたほか、大阪のライフやJR東日本系のジェクサー、イオンスポーツも取り入れました。

講習

バレトン・インストラクターになるには、各地のスポーツジムやダンススタジオを借りて行われる「養成コース」を受講する必要があります。この講習は通常は３日間、合計１８時間かけて行われます。実技と理論を学びます。

試験

養成コースの最終日に試験があります。試験は、実技と筆記です。合格すると認定証がもらえます。

不合格でも再試験がある！

養成コースで行われる試験に不合格になっても、後日、再試験を受けることができます。再試験料は、１万５０００円＋消費税です。すなわち、１万６２００円です。

費用・料金（受講料）

養成コースの費用・料金（受講料）は、８万円＋消費税です。すなわち、８万６４００円です。これには、試験の受験料やテキスト代が含まれます。

資格の維持費（年会費）は年間１万円

バレトンの資格を維持するためには、年間１万円の費用がかかります。「年会費」と呼ばれています。

会場とスケジュール

養成コースの会場は、その年によって異なります。東京以外でも、いろいろな地方都市でやっています。開催時期・頻度もランダムです。バレトンの公式ホームページにある「養成コースのスケジュール一覧」をご覧ください。（http://www.balletone.net/schedule.php）

資格の種類

バレトンには、３つの種類があります。そのうち、日本で資格制度があるのは「ソール・シンセシス」と「スタンディング・フロー」の２つです。日本で最も普及しているのは、圧倒的にソール・シンセシスです。ルネサンス

まとめ

以下、資格の概要をまとめました。

＜イントラ資格の種類と取り方＞

種類	ソール・シンセシス	スタンディング・フロー	センター・ムーブス
内容	バレエ、ヨガ、筋トレで構成。実施されているレッスンの数が多い。	バレエの動きが中心（ただし、ダンサーの経験がなくても指導は可能）	スタンディング・フローの上級版。本格的なダンスプログラム
資格制度	あり	あり	日本にはまだない
資格取得の方法・条件	養成コースを受講し、最終日の試験に合格	養成コースを受講し、最終日の試験に合格	―
養成コースの長さ	１８時間（３日間）	１８時間（３日間）	―
試験の内容	実技・筆記	実技・筆記	―
養成コース受講料	8万6400円（税込）	8万6400円（税込）	―
資格の維持費	年間1万円	年間1万円	―